Bebeğin bulunduğu odanın ısısı 22-24 derece arası olması uygundur. Nem
yüzde 45-55 arasında tutulmalıdır.
Bizden bir kat fazla giydirmek uygundur. Özellikle yenidoğan döneminde bebek dışarı çıkacaksa şapka kullanımı gerekir. Bebeğin kıyafetlerini tercih ederken pamuklu ürünler tercih edilmelidir. Özellikle ilk 1 yaşta giydirilen kıyafetlerin etiketleri kesilmelidir. Doğal deterjanlar ile kıyafetler yıkanmalıdır. Özellikle gece uykularında battaniye yerine uyku tulumu giydirilmesi daha güvenli bir tercih olacaktır.
Bebeğinizin ilk banyosunu göbeği düştükten sonra yaptırabilirsiniz. Göbeği düşmeden önce ıslak pamuk ile vücudunu silebilirsiniz. Göbeği düştükten sonra banyo sıklığını haftada 2 den az olmamak kaydıyla siz belirleyebilirsiniz. Her banyo sırasında duş jeli ve/veya sabun kullanmayınız. Haftada 2 kere banyo sırasında duş jeli/sabun kullanımı öneriyoruz. Diğer banyolar sadece duru su ile yapılabilir.
Bebeğinizin göbek bağı 1 hafta-10 gün içinde kendiliğinden kuruyarak düşecektir. Bu süreçte herhangi bir göbek bakım seti kullanımı gerekmemektedir. Batikon veya oksijenli su ile silmenize gerek yoktur. Sadece göbeği kuru ve bezin dışında tutmak gerekir. Göbek bağına kaka veya idrar bulaşması önlenmelidir. Göbeğin üstünü herhangi bir örtü veya bez ile kapatmaktan kaçınmanızı tavsiye ederiz.
Yenidoğan bir bebek günde en az 8 kere emzirilmelidir. Her emzirme seansında bebeğiniz 15-20 dakika boyunca aktif olarak emmelidir. Emzirme sonrası mama
takviyesi kararını tek başınıza vermekten kaçınmalısınız. Mama takviyesi gerekliliği çocuk hekiminiz tarafından verilmelidir. Bebeğinizi öncelikli olarak
sütünüzle büyütmeniz onun fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığı için çok değerlidir. Ayrıca emzirmek annenin gebelik süresince aldığı kilolardan çok daha çabuk
şekilde kurtulmasını sağlar. Anneyi birçok kanser türünden de korur. Emzirme sonrası 10 dakika gaz çıkarma ritüeli yapılmalıdır. Bebeğinize masaj yapacaksanız beslenme öncesinde ama çok aç olmadığı bir zaman aralığında yapmanızı öneriyoruz.
Sütünüzün artması için yapmanız gereken 3 basit şey vardır. Bunlardan ilki bol bol emzirmektir. Bebeğinizin göğüslerinizi emmesi vücudunuza süt üretmesi için çağrıda bulunur. İkincisi sizin günde en az 3 litre su içmenizdir. Anne sütünün %90 ı sudur. Yani sütün hammaddesi sudur. Bol bol su içerseniz süt üretiminiz artacaktır. Üçüncü olarak uyumanız gerekir. Vücudunuz dinlendikçe süt üretimi artacaktır. Anneliğe yeni adım attıysanız ilk günlerde evinizde yemek yapamamanız, ortalığı toparlayamamanız çok doğal durumlardır. Lütfen ev işi yapmak yerine dinlenin. Emzirin, bebeğinizle ilgilenin ve dinlenin. Bu 3 madde
dışında piyasada satılan anne sütü arttırıcı çaylar, vitaminler bulunmaktadır. Bunları çocuk hekiminizin kontrolünde kullanabilirsiniz.
Doğal sarı kantaron yağı emzirme sonrası göğüs ucuna sürülür. Bir sonraki emzirme öncesi temizlenir ve emzirilir. Her emzirme sonrası sürülebilir. Sarı kantaron yağı (özellikle doğal olanı) göğüs ucu yaralarını iyileştirmek için oldukça etkilidir. Göğüs ucu yarasının en sık nedeni emzirmenin tam olarak doğru yöntemle yapılmamasıdır. İyi bir emzirmede bebeğin yüzü anneye dönük, çenesi anne vücuduna yapışık, bebeğin alt dudağı hafif dışa dönük olmalıdır. Ayrıca bebeğin ağzı tam açık olmalı, annenin göğsünün kahverengi kısmı da dahil bebeğin ağzının içinde olmalıdır.
Bebeğimizi pişikten korumak için sık sık bezini değiştirmemiz gerekir. Her emzirme öncesi hem bebeğimizi uyandırmak hem de daha rahat emmesi için bezini değiştirmekte fayda vardır. Bez değişikliği sırasında poposunu ıslak mendil ile sildikten sonra pişik önleyici bir krem sürmekte fayda vardır. Sonra yeni bezini takıp emzirmeye başlayabilirsiniz. Bazı bez markaları bazı bebeklerin popo bölgesinde kızarıklığa yol açabilir. Eğer uzun zamandır pişik problemi ile uğraşıyorsanız bezinin markasını değiştirmeyi düşünebilirsiniz. Bezinin markasını değiştirdiğiniz halde pişiği devam ediyorsa hekiminize başvurmanız gerekmektedir.
Yenidoğan döneminde yani ilk 1 ay çocuk hekiminiz tarafından muayene sıklığı belirlenmelidir. Hastaneden çıktıktan 2 veya en geç 3 gün sonra ilk muayene için çocuk hekimine başvurmalısınız. Diğer kontroller bebeğinizin kilosuna, sarılık durumuna, beslenme durumuna ve başka sıkıntısı olup olmamasına göre değişkenlik gösterecektir. İlk aydan sonra herhangi bir sıkıntı yok ise 6 aylık olana kadar ayda 1 kez çocuk hekimi kontrolü gerekmektedir. 6. Aydan sonra 1 yaşa kadar 2-3 aylık aralarla çocuk hekimine gitmeye devam etmek uygun olur. 1 yaş sonrası 6 aylık aralarla 3 yaşına kadar çocuk hekimine muayeneye gitmek faydalı olacaktır. 3 yaş sonrası yılda bir kez çocuk hekimi muayenesi yeterli olacaktır.
Şu an Türkiye de; Rotavirüs ishalinden koruyan, ağız yoluyla uygulanan 2 marka aşı mevcuttur. Bu 2 marka aşıdan birisini çocuk hekiminizle konuşarak yaptırabilirsiniz. Bu aşılar bebeğiniz 6 haftalık olduktan sonra uygulanabilir. Bebeğiniz 6 aylık olmadan
önce aşı dozları tamamlanmış olmalıdır.
Menenjit dediğimiz beyin zarı iltihabından koruyan 2 farklı aşı mevcuttur. Bu iki aşı farklı mikrop tiplerinden korur ve her ikisi de yapılmalıdır. Menenjit hastalığı özellikle ilk 1 yaşta çok daha sık ve çok daha tehlikeli olduğundan menenjit aşılarını yaptırma düşünceniz varsa ilk 1 yaşta ve tercihen ilk aşı 6. Aydan önce uygulanmalıdır. Aşı takvimini çocuk hekiminizin kontrolünde oluşturmanızı öneriyorum.
Grip hastalığından koruyan her yıl tekrarlanması gereken, ekim ayının sonuna kadar yapılabilen aşı mevcuttur. Bu aşı 6 aydan büyük herkese yapılabilir. Ancak 6 ay-8 yaş arası bir çocuğunuz varsa ve ilk kez grip aşısı olacaksa 1 ay arayla 2 kere aşıyı yaptırmalısınız. Sonrasında her yıl sadece 1 kere yaptırmanız yeterli
olacaktır. 6 ay-3 yaş arası çocuklara yarım doz (aşının yarısı) uygulanır. Özellikle 6 ay-2 yaş arası çocuklara grip aşısı yapılması önerilmektedir. HPV ün neden olduğu genital siğil ve rahim ağzı kanserine karşı koruyan aşı mevcuttur. Yetişkin kadın ve erkeklere yapılabilmekle birlikte aşının yapılması için en uygun zaman cinsel aktivitenin henüz başlamadığı 9-14 yaş aralığıdır. Dörtlü aşının tercih edilmesi daha yerinde bir karar olacaktır. Aşı 9-14 yaş arası çocuklarda 6 ay ara ile 2 doz şeklinde uygulanır. Yetişkinlerde ise 0,2 ve 6. Aylarda olmak üzere 3 doz şeklinde uygulanır.
