Sütünüzün artması için yapmanız gereken 3 basit şey vardır. Bunlardan ilki bol bol emzirmektir. Bebeğinizin göğüslerinizi emmesi vücudunuza süt üretmesi için çağrıda bulunur. İkincisi sizin günde en az 3 litre su içmenizdir. Anne sütünün %90 ı sudur. Yani sütün hammaddesi sudur. Bol bol su içerseniz süt üretiminiz artacaktır. Üçüncü olarak uyumanız gerekir. Vücudunuz dinlendikçe süt üretimi artacaktır. Anneliğe yeni adım attıysanız ilk günlerde evinizde yemek yapamamanız, ortalığı toparlayamamanız çok doğal durumlardır. Lütfen ev işi yapmak yerine dinlenin. Emzirin, bebeğinizle ilgilenin ve dinlenin. Bu 3 madde
dışında piyasada satılan anne sütü arttırıcı çaylar, vitaminler bulunmaktadır. Bunları çocuk hekiminizin kontrolünde kullanabilirsiniz.